ਸੁਰਜੀਤ ਸਿੰਘ ਫਲੋਰਾ
(ਸਮਾਜ ਵੀਕਲੀ) ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਵੇਰ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਦਬੂ ਨਾਲ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੂਹਾਡੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ , ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਲਦੇ ਹੋ ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਟੌਨਸਿਲ ਪੱਥਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਾੜੀ ਸਫਾਈ ਨਹੀਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਮਾੜੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਪਰ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੱਸਿਆ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਟੌਨਸਿਲ ਪੱਥਰ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੈਲਸੀਫਾਈਡ ਗਠਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਟੌਨਸਿਲ ਪੱਥਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੱਥਰ ਉਦੋਂ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਮਲਬਾ, ਖ਼ਤਮ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਟੌਨਸਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਦਰਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। “ਟੌਨਸਿਲ ਪੱਥਰ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਲਬਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਟੌਨਸਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣਉਚਿਤ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਵਾਧੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਟੌਨਸਿਲ ਪੱਥਰੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਗੰਢ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪਰ ਵਿਆਕਤੀ ਦੇ ਰੋਗ ਮੁਤਾਬਿਕ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਆਕਾਰ -ਵੱਖਰਾ- ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ 0.3 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਛੋਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ 42 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਵੱਡੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ। ਵੱਡੇ ਪੱਥਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। “ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ ਵਿਚ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੋਲ ਬੈਠ ਹੋ ਤੇ ਤੂਹਾਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਬਦਬ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਥਰਾਂ ਚੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਭਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਹ ਲੋਕ ਹੋਣਗੇ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਟੌਨਸਿਲ ਪੱਥਰੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜੀਭ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਆਮ ਡਾਕਟਰ ਬਦਬੂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਇਲਾਜ਼ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ, ਜੀਭ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਟੌਨਸਿਲ ਪੱਥਰ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥੀ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪੱਥਰੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਉਟਿਕਸ ਵੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਦੇਸੀ ਦਵਾਇਆਂ ਦੇ ਘਰ ਵਿਚ ਹੀ ਉਪਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪਥਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ ਇਕ ਰੋਗ ਬਣ ਜਾਣ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਕਸਰ ਮਾੜੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਕਸੂਰਵਰ ਠਹਿਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸਮਝੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਟੌਨਸਿਲ ਪੱਥਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੇ ਕਲੰਕ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਮਾਜ ਵੀਕਲੀ’ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠ ਦਿਤਾ ਲਿੰਕ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
https://play.google.com/store/apps/details?id=in.yourhost.samaj
