ਸਫ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ

   (ਸਮਾਜ ਵੀਕਲੀ)  ਸਫ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਮਨੁੱਖੀ ਅਨੁਭਵ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਇਹਸਾਸਾਂ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ, ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਨਿਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹਨ। ਆਧੁਨਿਕ ਇਲਾਜ਼ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ, ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੋਹਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਸਫ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਕਮੀ ਜਾਂ ਅਯੋਗਤਾ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਧਾਰਣਾ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ, ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ, ਵਿਉਹਾਰਕ ਇਲਾਜ਼ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਮਿਲ ਕੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਫ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਇੱਕੋ ਹੀ ਨਿਊਰੋਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਸਿਸਟਮਾਂ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਧਾਰਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨਿਊਰੋਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ, ਸਫ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਸਰਕਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੱਧਵਾਲੀ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਫ੍ਰੰਟਲ ਕੋਰਟੈਕਸ, ਲਿੰਬਿਕ ਸਿਸਟਮ, ਡੋਪਾਮਿਨਰਜਿਕ ਇਨਾਮ ਪਾਥਵੇਜ਼ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਥੈਲਾਮਿਕ-ਪੀਟੀਟੂਟਰੀ-ਐਡ੍ਰੇਨਲ (HPA) ਧਾਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ।

ਸਫ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਉਤਮ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਚੰਗੇ ਵਿਉਹਾਰ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਐੱਕੰਬੈਂਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਿਊਰਲ ਪਾਥਵੇਜ਼ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅਸਫ਼ਲਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਖਤਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਮੀਗਡਾਲਾ ਅਤੇ HPA ਧਾਰੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੱਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤਿੱਖਾ ਤਣਾਅ ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਪਰਕ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਅਡਾਪਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕ ਸੰਕੇਤ ਹਨ।

ਕਈ ਆਧਾਰਭੂਤ ਮਨੁੱਖੀ ਗੁਣ ਨਤੀਜਿਆਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ:

ਸੁਝਾਅ ਗੁਣ:

ਬੁੱਧੀਮਤਾ, ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨਿੰਗ, ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰਥਾ ਅਤੇ ਮੈਟਾਕੋਗਨੀਸ਼ਨ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਗੁਣ:

ਠਹਿਰਾਅ, ਲਚਕੀਲੇਪਣ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀਮਤਾ, ਆਸ਼ਾਵਾਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਤਣਾਓ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ।

ਵਿਉਹਾਰਕ ਪੈਟਰਨ:

ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਸਥਿਰਤਾ, ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਪ:

ਗੁਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾਪਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ  ਦੁਹਰਾਈ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਵੱਲ ਝੁਕਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹੀ ਗੁਣ ਸੰਦਰਭ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਸਫ਼ਲਤਾ ਜਾਂ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੋਖ਼ਮ ਲੈਣਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਫ਼ਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਲਾਜ਼ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

ਭਾਵਨਾ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ।

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁਧਰੇ ਹੋਏ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ।

ਉੱਚਿਤ ਨਿਊਰੋਪਲਾਸਟੀਸੀਟੀ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਰਾਖੀ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਸਫ਼ਲਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਤੇ ਆਤਮ-ਗੌਰਵ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਵੱਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੇਹੱਦ ਸਫ਼ਲਤਾ ਵੀ ਬਰਨਆਊਟ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਨਕਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਗਹਿਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ:

ਭੌਤਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ,ਡਰ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਇਮੀਯੂਨ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਚਿੰਤਾ, ਘੱਟ ਆਤਮ-ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉਸ ਦੇ ਵਿਰੋਧ, ਜਦੋਂ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਚਕੀਲੇਪਣ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੋਝੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਫ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਲੜੀਵਾਰ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਨਿਰਭਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਰਕਟਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਉਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਪਲਾਸਟੀਸੀਟੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਦੇ ਦੁਹਰਾਅ ਨਾਲ ਅਡਾਪਟਿਵ ਨਿਊਰਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵੱਧਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਅਕਸਰ ਸਫ਼ਲਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਵਿਰੋਧੀ ਵਜੋਂ।

ਜਾਗਰੂਕ ਮਨ

ਜਾਗਰੂਕ ਮਨ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਸੋਚ, ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਸਫ਼ਲਤਾ ਜਾਂ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਵਜੋਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਾਗਰੂਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਕ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅਜਾਗਰੂਕ ਮਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਯਾਦਾਂ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਜਿੱਤ ਹਾਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੇ ਦੁਹਰਾਅ ਨਾਲ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਿਊਰਲ ਸਕੀਮਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਦੇ ਦੁਹਰਾਅ ਡਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਤੇ ਸੰਦੇਹ ਜਾਂ ਟਾਲਣ ਵਾਲੇ ਵਿਉਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਪਰ ਅਜਾਗਰੂਕ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਉੱਪਜਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਕਸਰ ਨਿਊਰੋ-ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਅਤੇ ਧਿਆਨੀ ਵਿਗਿਆਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੁਪਰ ਜਾਗਰੂਕ ਮਨ ਅਨੁਭਵ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਨੈਤਿਕ ਸੂਝ ਅਤੇ ਉੱਚ ਆਗਾਹੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀਮਤਾ ਨੂੰ ਨੈਤਿਕ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਫ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਦੋਹਾਂ ਵੱਲ ਸੰਤੁਲਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।

ਸਫ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ-ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਜੋਂ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖਿਆ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਨੀਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਤੀਜ਼ੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਿਕ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਅਤੇ ਕੌਗਨੀਟਿਵ ਰੀਫਰੇਮਿੰਗ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਵੱਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਤੋਂ, ਸਫ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਮਨੁੱਖੀ ਨਿਊਰੋਬਾਇਓਲੋਜੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਅਡਾਪਟਿਵ ਮੈਕੈਨਿਜ਼ਮ ਹਨ। ਦੋਹਾਂ ਇੱਕੋ ਹੀ ਕੌਗਨੀਟਿਵ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗਹਿਰੇ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਾਗਰੂਕ ਤਰਕ, ਅਜਾਗਰੂਕ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਜਾਗਰੂਕ ਜਾਣੂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਫ਼ਲਤਾ ਕਿਵੇਂ ਟਿਕਾਊ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਕਿਵੇਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਸਫ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਫਿਕਸਡ ਐਂਡਪੋਇੰਟਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਜੋਂ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ, ਸਮਾਜਿਕ ਉੱਨਤੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।

‘ਸਮਾਜਵੀਕਲੀ’ ਐਪਡਾਊਨਲੋਡਕਰਨਲਈਹੇਠਦਿਤਾਲਿੰਕਕਲਿੱਕਕਰੋ
https://play.google.com/store/apps/details?id=in.yourhost.samajweekly